Quiche cu broccoli și somon

O gustare sănătoasă și delicioasă, perfectă pentru un picnic la iarbă verde.

  • 30 Mins

    Timp de gătire

  • 40 Mins

    Gata în

  • 140 g file de somon fiert si tăiat în cubulețe
  • 3 lingurițe de maioneza Hellmann’s Light
  • 125 g broccoli
  • 1 coaja de tarta (20 cm)
  • 75 gr brânză mozzarella
  • 2 oua
  • 150 ml lapte semi-degresat
  • 1 ceapa taiata marunt
  • 1 cățel de usturoi, tocat
  • piper

Made With

  • No products to display.

Made With

  • No products to display.
X
  • No products to display.

  1. Preincălziți cuptorul la 190 ° C/cuptorul electric la 170 ° C.

  2. Încălziți 2 lingurite de ulei într-o tigaie la foc mic și adăugați ceapa, usturoiul și broccoliul, apoi gătiți timp de 5 minute, amestecând constant până la înmuiere.

  3. Așezați amestecul în coaja de tarta, adăugați somonul taiat cubulete și presărați brânză.

  4. Combinați ouăle cu laptele, asezonați cu piper și amestecati 1 lingura de maioneză Hellmann’s Light pentru a face sosul alb.

  5. Puneți amestecul de maioneză peste legume și brânză. Coaceți la cuptor 20-30 minute.

  6. În sfârșit, bucurati-va de o mancare regala.

Vezi rețete